2021년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 29일:
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3357 kcal
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지방: 88.03g | 단백질: 182.37g | 탄수화물: 432.17g.
아침 식사: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. 점심 식사: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. 저녁 식사: Roi De Trefle Echt Französischer Camembert, REWE Zwiebelmettwurst, Milbona Maasdamer, Lidl Kornachter, Aldi Spitzpaprika, Settele Kässpätzle. 간식/기타: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. 더보기
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안정된 체중
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