2021년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 29일:
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1221 kcal
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지방: 43.67g | 단백질: 71.58g | 탄수화물: 135.05g.
아침 식사: Яйцо-Пашот, Манная Каша на Молоке, Сахар. 점심 식사: Рот Фронт Батончик Номер 1, Сахар, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Жареное Яйцо без Жира. 저녁 식사: Жареное Яйцо без Жира, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Творог 5%. 간식/기타: Сахар, Жареное Яйцо без Жира, Творог 5%. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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