2021년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.9 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 29일:
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1585 kcal
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지방: 76.66g | 단백질: 98.66g | 탄수화물: 117.52g.
아침 식사: Nesquik Kakaopulver, Take It Veggie Bio Mandel Drink, Aldi Rote Paprika, Stadtbäckerei Junge Laugencroissant. 점심 식사: Monarc Linzertorte, Hartgekochtes Ei, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Ehrmann Protein Pudding, Blaubeeren. 저녁 식사: Aldi Trauben Kernlos, Actimel Actimel 0,1%, Iglo Chicken Wings, Aldi Schlemmerfilet Bordelaise. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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