2021년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 29일:
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2747 kcal
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지방: 102.51g | 단백질: 253.47g | 탄수화물: 199.22g.
아침 식사: Conad Pecorino Sardo, Novi Cioccolato Fondente con Nocciole , Mele Granny Smith, Mela, Proteine Whey, Alpro Soya no Sugar, Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%, Equilibra Protein 35%. 점심 식사: Carote, Coop Avocado , Sarde, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Vipiteno Yogurt Intero Bianco, Land Yogurt Magro Bianco 0,1%, Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Pane di Segale. 간식/기타: Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%, Pompelmo (Rosa e Rosso), Mele Granny Smith. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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