2021년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 29일:
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2219 kcal
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지방: 46.20g | 단백질: 179.60g | 탄수화물: 247.44g.
아침 식사: Pavlakis Yogurt Greco 0%. 점심 식사: Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Pane Italiano, Pomodori, Prozis Diet Bar Cookies & Cream. 저녁 식사: Barilla Pasta, Uovo, Simply Market Grana Padano, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Bontà Dell'orto Zuppa con Farro e Verdure. 간식/기타: Prozis Diet Bar Cookies & Cream, I Tesori Del Forno Riso Soffiato, Prozis Diet Bar Double Chocolate, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Prozis Diet Bar Banana Muffin, I Tesori Del Forno Riso Soffiato, Pavlakis Yogurt Greco 0%. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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