2021년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.5 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 29일:
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2314 kcal
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지방: 91.52g | 단백질: 119.87g | 탄수화물: 277.89g.
아침 식사: Ravioli mit Tomatensoße, Lidl Alaska Seelachsfilet, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 점심 식사: Knorr Dill Sauce Fettarm, Bratkartoffeln, Zwiebeln, OceanSea Lachsfilets ohne Haut. 저녁 식사: Clarky's Haselnüsse, Granatapfel, Edeka Bio Maronen, Nestle Pirulo. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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