2021년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 29일:
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1282 kcal
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지방: 49.35g | 단백질: 122.93g | 탄수화물: 86.80g.
아침 식사: Nestle Кит Кат (29г), Кофе с Молоком, Арахис, Мёд, ВкусВилл Мука Нутовая Цельнозерновая, Биомакс Кефирный 1%, Минская Марка Творог 3%, Брест Литовск Сыр Финский, Яйцо. 점심 식사: Травяной Чай, Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром, Холодец из Курицы. 저녁 식사: Свекла Вареная, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Карат Творог Зерненый 4%, Минская Марка Творог 3%, Санта Бремор Краб Ролл с Мягким Сыром , Холодец из Курицы. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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ylia_krasnoshekova님의 체중기록
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