2021년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 48 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 29일:
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1525 kcal
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지방: 50.48g | 단백질: 58.22g | 탄수화물: 207.44g.
아침 식사: Krüger Cappuccino Caramel-Krokant, Apfelessig mit Honig. 점심 식사: Gurkensalat, K-Classic Gelbwurst , McDonald's Pommes Frites (Mittel), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kaufland Cordon Bleu Hähnchen, K-Classic Grapefruit Light. 저녁 식사: Dulano Bierschinken, REWE Schweinemett Gewürzt, Roi De Trefle Ziegenfrischkäse mit Schnittlauch, Aldi Kochschinken, Edeka Brotzeit Weizenmischbrot, Lätta Halbfettmargarine, Rote Paprika, Lidl Radieschen. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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