2021년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.2 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 29일:
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2052 kcal
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지방: 102.96g | 단백질: 102.36g | 탄수화물: 180.15g.
아침 식사: Marmelade, Milbona Quark 20%, Milchkaffee, Roggenbrot. 점심 식사: Thomy Hollandaise Legere, Sölde Frikadellen Hausmacher Art, Erbsen, Pellkartoffeln. 저녁 식사: Milbona Gouda Mittelalt, Roggenbrötchen. 간식/기타: Makrone, Gekochtes Ei, Milchkaffee. 더보기
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안정된 체중
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