11 месяцев на ПП
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65 kg
지금까지 감소한: 16.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 29일:
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1044 kcal
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지방: 55.87g | 단백질: 60.12g | 탄수화물: 76.85g.
아침 식사: Словяночка Молоко 2,5%, Творог 5%, Киевхлеб Хлеб Бородинский , Жареное Яйцо без Жира, Ферма Молоко 2,5%. 점심 식사: Яйцо, Словяночка Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья, М'ясна Весна Сосиски, М'ясна Весна Сосиски. 간식/기타: Премия Черный Шоколад 70%. 더보기
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안정된 체중
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