mr. punjab
|
94.0 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2011년 03월 28일:
|
1807 kcal
|
지방: 76.09g | 단백질: 76.07g | 탄수화물: 190.91g.
아침 식사: Honey Oats and More, Skimmed Milk, Heavy Cream. 점심 식사: Whole Wheat Bread, Butter (Salted), Cheese Slice, Fun Size, Sweet Potato Falafel Flatbread, Bounty. 저녁 식사: Bounty, Shrimp, Egg, Mayonnaise, Cucumber (with Peel), Tomatoes. 간식/기타: Rich Tea Biscuit, Wafer Thin Honey Roast Ham, Liquorice Allsorts, Skimmed Milk. 더보기
|
주 3.8 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|