2021년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 72 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 29일:
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1562 kcal
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지방: 37.46g | 단백질: 84.04g | 탄수화물: 224.04g.
아침 식사: Cinnamon, Apple, Coop Crème à Café, Migros Bio Chia-Samen, Denner Magerquark, Cheesecake special. 점심 식사: Red Sweet Pepper, Coop Prix Garantie Hüttenkäse, Wasa Original Knäckebrot, Dattelpaste mit Walnüssen, Honiglebkuchen, Honiglebkuchen. 저녁 식사: Rogg'n Roll Sauerteigbrot, Schoggi Gritibänz, Coop Crème à Café. 간식/기타: Coop Crème à Café. 더보기
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안정된 체중
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