|
+100
|
83.7 kg
지금까지 감소한: 23.3 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 29일:
|
2197 kcal
|
지방: 85.20g | 단백질: 88.17g | 탄수화물: 282.27g.
아침 식사: Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская Слабосоленая, Лента Багет Французский, Кофе, Орехи Кешью, Миндаль, Курага, Козельское Молоко Молоко 3,2%, Сила Злаков Каша 5 Злаков. 점심 식사: Травяной Чай, Яблоко Антоновка, Седьмой континент Хурма, President Шоколадный Плавленный Сыр, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Банан, Твердый Сыр Пармезан. 저녁 식사: Мандарины, Скумбрия на Пару, Квашеная Капуста, Barilla Спагетти Отварные. 간식/기타: Окей Виноград Черный , Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Авокадо Авокадо. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|