2021년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100 kg
지금까지 감소한: 24.7 kg.
남은양: 25 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 29일:
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1461 kcal
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지방: 57.91g | 단백질: 87.43g | 탄수화물: 154.80g.
아침 식사: Coop Naturaplan Bio Kakao Fettarm, Coop Qualité & Prix Lait Drink, Beurre de Cacahuètes, Migros Pain de Campagne Complet, Pomelo. 점심 식사: Frey Chocolat Noir 72%, Clémentines, Café, Coop Qualité & Prix Lait Drink, Champignons, Oeuf, Migros Shirataki Noodles. 저녁 식사: Pomelo, Tomates, Oeuf, Migros Shirataki Noodles. 더보기
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안정된 체중
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