2021년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117.4 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 22.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 29일:
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1979 kcal
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지방: 128.25g | 단백질: 118.43g | 탄수화물: 90.56g.
아침 식사: Przysnacki Polska Surowa Dojrzewająca, Jajko na Twardo, Pomidory. 점심 식사: Nautica Filety Śledziowe po Wiejsku. 저녁 식사: Ryba po Węgiersku - Srebrzyk z Jalapeno. Supper: Smalec, Cebule, Białko Jaja Kurzego, Biedronka Pieczarki, Masło. 더보기
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주 4.4 kg 증가하기
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