2021년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 29일:
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3420 kcal
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지방: 70.72g | 단백질: 202.39g | 탄수화물: 478.01g.
아침 식사: Panem Pane tipo Pugliese a Fette, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Le Naturelle Albume d'uovo, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Daily Bread Pane di Segale. 점심 식사: Rummo Mezze Penne Rigate, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: La Molisana Mezzi Rigatoni, Petto di Pollo, Carne, Esselunga Olio Extravergine di Oliva. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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alessandro alvares nbfi님의 체중기록
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