Keddie님의 저널, 2014년 04월 29일

2014년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)

131.0 kg 지금까지 감소한: 11.9 kg. 남은양: 40.3 kg. 다이어트 실행도: 100%.

다이어트 캘린더 보기, 2014년 04월 29일:

2520 kcal

지방: 99.48g | 단백질: 96.06g | 탄수화물: 329.51g. 점심 식사: Martin's Long Potato Rolls, Harry's Creamy Tomato Basil Soup. 저녁 식사: Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Plumrose St. Louis Style Spare Ribs. 간식/기타: Milk (Nonfat) , Honey Nut Cheerios, Giant Food Bananas (Large), Jif Creamy Peanut Butter. 더보기

5190 kcal

운동: 앉아있기 - 6 시간, 자전거 (중간속도) - 21km/h - 1 시간 44 분, 휴식 - 8 시간 16 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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