2021년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.9 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 29일:
|
1379 kcal
|
지방: 51.46g | 단백질: 120.29g | 탄수화물: 114.42g.
아침 식사: Рис Вареный, Помидоры, Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо, Авокадо. 점심 식사: Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Филе Куриное Жареное на Масле. 저녁 식사: АВС Горчица Боярская, Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%, Авокадо, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару). 간식/기타: Exponenta High-Pro Дыня, Мандарины. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|
 댓글
Что это такое???Раслабуха какая-то???Или отпуск был???
2021년 11월 28일 작성이: baranovskaja tanja
|
baranovskaja tanja, это кошмар!!! Просто расслабилась и результат не заставил себя ждать (жаль только,что не такой как хотелось бы)🤦
Но я снова в строю!!!!!
Сделала сегодня замеры и настроена решительно)
2021년 11월 29일 작성이: IrinaTereschenko
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|