2021년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 29일:
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2887 kcal
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지방: 86.16g | 단백질: 160.80g | 탄수화물: 363.14g.
아침 식사: Uovo, Il Fior di Loto Farina Integrale di Avena Bio, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Bio Ricchi Marmellata Biologica di Arance, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Le Naturelle Albume d'uovo. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Ki Riso Basmati Integrale, Ki Piselli al Naturale Biologici, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Zucchine Grigliate, Biffi Pesto senza Formaggio. 저녁 식사: Mielizia Miele di Bosco, Plasmon Biscotto (12), Twinings Thè. 간식/기타: Più Bene Biscotti Biologici Integrali Avena, Mele Pink Lady, Fage Yogurt Greco Total 0%, Milk Protein Milk Pro 20G , Fatina Nocciole, Banana. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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