2021년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 19.1 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 29일:
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1023 kcal
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지방: 31.36g | 단백질: 107.74g | 탄수화물: 73.72g.
아침 식사: Sporty Печенье Шоколад-Апельсин, Домик в деревне Сливки 10%, Американо, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. 점심 식사: Миндаль Миндаль, Кешью, Салат Айсберг, Сельдерей, Mr. Ricco Соус Бургер, Куриное Филе Вареное, Фундук Фундук, Помидоры. 저녁 식사: Борщ 25.11, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Буженина Куриная. 더보기
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안정된 체중
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