2021년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.2 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 29일:
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1774 kcal
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지방: 73.08g | 단백질: 67.50g | 탄수화물: 152.38g.
점심 식사: Egg (Whole), Lancewood Low Fat Plain Yoghurt, Woolworths Nectarine. 저녁 식사: Red Table Wine , Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Cheeseburger (Single Patty with Condiments and Vegetables). 간식/기타: Bakers Mini Cheddars, Checkers Low Fat Long Life Milk, Bakers Mini Cheddars. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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