2021년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 29일:
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1237 kcal
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지방: 44.71g | 단백질: 48.87g | 탄수화물: 156.66g.
아침 식사: Печенья, Омлет или Яичница. 점심 식사: Вареное Яйцо, Хлеб, Smart Cafe Авокадо. 저녁 식사: Хлеб, Котлета Куриная, Макфа Вареные Макароны, Аладушкин Сдоба Венская с Лимоном. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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