2021년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 39.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 29일:
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2187 kcal
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지방: 70.85g | 단백질: 157.01g | 탄수화물: 232.19g.
아침 식사: Bertolli Classico Olive Oil, Nasi Putih, Buncis, Telur. 점심 식사: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 저녁 식사: Nasi Putih. 간식/기타: Jeruk, Tropicana Slim Susu Kental Manis, Indomaret Kacang Almond, Kraft Cheddar Cheese, Alpukat, Mama Suka Sup Krim Jamur. 더보기
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주 2.0 kg 감소하기
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