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Massa grassa: 14,5 %
Massa magra: 54,7 kg
Acqua corporea: 60,4 %
BMR: 1688 kcal
Età metabolica: 17
Grasso viscerale: 2 %
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67.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 04월 29일:
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2290 kcal
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지방: 74.90g | 단백질: 174.35g | 탄수화물: 212.73g.
아침 식사: Fiorentini Fiocchi d'avena, Milbona Milbona Milbona Latte Parzialmente Scremato (Alta Digeribilità), Herbalife Herbalife F1 Toffee Mou, Mela e Cannella (solo Polvere), Biotrend Biotrend Biotrend Soia Drink Naturale, Mandorle. 점심 식사: Rivercote Pane Croccante di Segale Integrale con Sesamo, Olio Extra Vergine di Oliva, Spaghetti Integrali Biologici, Baroni Fesa di Tacchino, Arachidi. 저녁 식사: Robigna Riso Parboiled, Linessa Mozzarella Light, Ecor Semi di Lino. 간식/기타: Herbalife F1 Vaniglia (solo Polvere), Herbalife F1 Toffee Mou, Mela e Cannella (solo Polvere), Herbalife Barretta Proteica Cacao, Milbona Yogurt Low Fat (1,5%), Milbona Latte Parzialmente Scremato (Alta Digeribilità), Ecor Semi di Lino, Rivercote Pane Croccante di Segale Integrale con Sesamo, Linessa Cottage Cheese Low Fat. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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