Karen_Karen_56님의 저널, 2021년 11월 29일

Karen_Karen_56 님의 프로필 | < 이전 항목 |다음 항목 >

2021년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)

55.6 kg 지금까지 감소한: 5.2 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 29일:

978 kcal

지방: 47.45g | 단백질: 62.85g | 탄수화물: 68.53g. 아침 식사: Kellogg's All-Bran Original, Camembert Cheese, Coles Lite Milk, Coffee. 점심 식사: Almonds, Coles Regular Soy Milk. 저녁 식사: V8 Low Sodium Vegetable Juice, John West Sardines in Spring Water. 더보기

1372 kcal

운동: 가사 - 5 분, 샤워 - 10 분, 휴식 - 15 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

안정된 체중

3명이 응원합니다 응원하기

Karen_Karen_56님의 체중기록

전체 내역보기