2021년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 26.6 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 27일:
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1626 kcal
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지방: 52.92g | 단백질: 137.67g | 탄수화물: 135.56g.
아침 식사: Кофе, Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Maxler Micellar Casein, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов со Вкусом Творога. 점심 식사: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Капучино, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Зеленая Фасоль (Замороженная). 저녁 식사: Жизнь Март Пудинг из Творога с Изюмом, Жизнь Март Онигири с Лососем в Соусе Том Ям. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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