2021년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 29일:
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1805 kcal
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지방: 73.34g | 단백질: 100.96g | 탄수화물: 174.44g.
아침 식사: Булка с Изюмом, Сыр Российский, Яйцо, Майонез, Любони Молоко 4,2%, Яичный Белок, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 점심 식사: Киви, Суп Куриный с Рисом, Куриная Грудка Отварная, Красное Яблоко, Майонез, Любони Молоко 4,2%, Булка с Изюмом. 저녁 식사: Сладкий Ангел Творожное Печенье Треугольное Чита, Любони Молоко 4,2%, Сгущенка, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). 더보기
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안정된 체중
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