2021년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 29일:
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1754 kcal
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지방: 78.66g | 단백질: 89.56g | 탄수화물: 184.72g.
아침 식사: Апельсин, Родина Молоко 3,2%, Салат из Огурцов, Помидоров и Болгарского Перца, Здорово Хлебцы Пшеничные Цельнозерновые, Кокосовое Масло Nutiva, Natige Сыр Диетический 20%, Брауни Домашний, Вареное Яйцо, Авокадо. 점심 식사: Яблоко, Виноград, Родина Молоко 3,2%, Родина Молоко 3,2%, Чашушули Домашний. 저녁 식사: Хурма, Молком Творог 0%, Активиа Биойгурт без Добавления Сахара, Финик, Кешью, Родина Молоко 3,2%, Творог 9%. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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