2021년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.8 kg
지금까지 감소한: 19.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 29일:
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1669 kcal
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지방: 66.55g | 단백질: 72.43g | 탄수화물: 182.57g.
아침 식사: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Quaker Instant Oatmeal. 점심 식사: KFC Dada Ayam, Nasi Putih. 저녁 식사: Tumis Kangkung, Sawi Hijau, Alfamart Telur Ayam Kampung, Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea. 간식/기타: Dua Kelinci Tic Tac Rasa Sapi Panggang. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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