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Body Fat Percentage : 18%
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70.8 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 1일:
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1927 kcal
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지방: 56.61g | 단백질: 84.74g | 탄수화물: 220.10g.
아침 식사: 麥當勞 (McDonald's) 薯餅, 韭菜盒子, 煎雞蛋, 永和豆漿 鹹豆漿. 점심 식사: 香蕉, 盛香珍 蒜片青豆, 饅頭, 水煮蛋, 老饕廚房 自慢蜂蜜醬燒雞. 저녁 식사: 麥時尚 冷壓苦茶油, 白飯. 간식/기타: 柏克金 黃金拉格啤酒, 台灣菸酒 雙鹿五加皮酒, Bragg 有機蘋果醋. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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