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Body Fat Percentage : 20%
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70.2 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 13일:
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1612 kcal
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지방: 26.19g | 단백질: 30.00g | 탄수화물: 118.31g.
점심 식사: 水煮蛋, 小林煎餅 小瓦煎餅, 小林煎餅 小瓦煎餅, 盛香珍 蒜片青豆, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 水餃. 저녁 식사: 台灣啤酒 金牌, 台灣啤酒 金牌台灣啤酒. 간식/기타: 威士忌酒, 威士忌酒, Orion 奧利恩 75 IPA 啤酒, 台灣啤酒 金牌台灣啤酒, 58°高粱酒, 台灣菸酒 雙鹿五加皮酒. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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