Putri Sayyidina님의 저널, 2021년 11월 29일

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2021년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)

44.1 kg 지금까지 감소한: 3.9 kg. 남은양: 1.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 29일:

639 kcal

지방: 9.19g | 단백질: 19.54g | 탄수화물: 117.14g. 아침 식사: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 점심 식사: Nasi Kuning. 간식/기타: Sari Roti Roti Sobek Coklat. 더보기

1144 kcal

운동: 심장 (Cardio) - 15 분, 휴식 - 15 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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