2021년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 68.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 28일:
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1745 kcal
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지방: 55.05g | 단백질: 26.12g | 탄수화물: 124.85g.
아침 식사: Trader Joe's Classic English Muffins, My Coffee, Trader Joe's Organic Reduced Sugar Strawberry Preserves. 점심 식사: Daylight Donuts Plain Cake Donut . 저녁 식사: Quick Calories. 간식/기타: Trader Joe's Roasted & Unsalted Pistachios, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Sogo Saki Ika, Kelly's Kookies Macadamia Shortbread Cookie, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Blueberries, Trader Joe's Ridge Cut Potato Chips Salt & Pepper, La Madeleine Mini Lemon Tart. 더보기
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210 kcal
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운동:
잔디 깎기 잔디 - 35 분, Apple Health - 23 시간 25 분. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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