2021년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 28일:
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1388 kcal
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지방: 54.27g | 단백질: 132.61g | 탄수화물: 100.00g.
아침 식사: Siyah Üzüm, Yumurta, Cebeci Az Yağlı Lor Peyniri. 저녁 식사: Doğanay Şalgam Suyu, Tavuk Göğsü, Mevsim Salata. 간식/기타: Muz, Portakal, Dost Süzme Yoğurt, Kuru Yaban Mersini, Simbat Ceviz İçi. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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