2021년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 28일:
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2684 kcal
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지방: 117.79g | 단백질: 147.89g | 탄수화물: 265.82g.
아침 식사: Rustica Moutarde de Dijon Fine et Forte, Navets, Pomme de Terre, Os à Moelle, Poireaux, Carottes, Jarret de Boeuf, Paleron. 점심 식사: Auchan Avocat, Graines de Chia Séchées, Concombre (avec Peau), Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Salade Verte. 저녁 식사: Dates Medjool, Lune de Miel Miel d'acacia, Bulk Powders Informed Whey, Banane, Jardin Bio Jus de Grenade. 간식/기타: Grillon d'or Ptit Dej Petite de Chocolat. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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