2021년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 28일:
|
2747 kcal
|
지방: 121.02g | 단백질: 125.20g | 탄수화물: 304.15g.
아침 식사: Ирмень Молоко 3,2%, Курага, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Barilla Спагетти #5, Торговая Площадь Сосиски Колобас-Балабас, Фисташки, Ирмень Молоко 3,2%, Яйцо. 점심 식사: Фисташки, Bonte Bakery Кекс Вареная Сгущенка, Рахат Мармелад Желейный в Сахаре, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. 저녁 식사: Now Omega-3, Курага, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Инской Хлеб Бородинский Особый, Мандарины, Магнит Хурма. 간식/기타: Рахат Мармелад Желейный в Сахаре, Ирмень Молоко 3,2%, Лента Сосиски из Индейки, Яйцо, Инской Хлеб Бородинский Особый, Ирмень Молоко 3,2%. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|