2021년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 81.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 28일:
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1817 kcal
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지방: 54.55g | 단백질: 115.04g | 탄수화물: 228.42g.
아침 식사: Caco Mela, Lidl Bastone alle Olive, Mela. 점심 식사: Coop Pane 8 Cereali, Realvalle Macinato Magro di Bovino, Broccoli, Mutti Polpa di Pomodoro . 저녁 식사: Burro, Lidl Pagnotta di Pane Bianco. 간식/기타: Caco, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pistì Crema di Pistacchio. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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