2021년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 28일:
|
1263 kcal
|
지방: 43.26g | 단백질: 62.80g | 탄수화물: 153.35g.
아침 식사: Croissant, Twinings Pure Green Tea, Santa Rosa Marmellata di Pesche, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Pane Bianco Tostato. 점심 식사: Auchan Strolghino di Culatello , Il Granaio Anolini, Yoga Succo di Pesca, Finocchi Bolliti. 저녁 식사: Patate al Forno, Braciole di Maiale (Lonza Superiore, senza Osso). 더보기
|
주 2.5 kg 증가하기
|