2021년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 28일:
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1338 kcal
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지방: 60.03g | 단백질: 78.66g | 탄수화물: 120.89g.
아침 식사: Banana Prata, Vitao Semente de Girassol. 점심 식사: Mandioca Cozida, Repolho Refogado, Carne Moída Refogada, Óleo de Soja. 저녁 식사: Carne Moída Refogada, Soya Óleo de Soja , Repolho Refogado, Mandioca Cozida. 간식/기타: Piá Iogurte Essence Morango Light, Pipoca Branca (em Óleo). 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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