2021년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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125.9 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 36.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 28일:
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1335 kcal
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지방: 45.67g | 단백질: 78.72g | 탄수화물: 156.24g.
점심 식사: Milsani High Protein Joghurt-Erzeugnis Himbeere-Granatapfel , Arla Skyr Natur, Bernard Matthews Hähnchenbrust-Filetstücke Paprika , Heinz Burger Sauce, K-Classic Kochschinken, Strauchtomaten, Eisbergsalat, Zwiebeln, Champignons, Pflanzenöl, Ei, Milch (Vollmilch), Weißes Mehl, Zucchini. 저녁 식사: Sonnen Bassermann Kartoffel-Eintopf mit Herzhaften Würstchen. 간식/기타: Ritter Sport Goldschatz. 더보기
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안정된 체중
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