2021년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.7 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 28일:
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1021 kcal
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지방: 62.78g | 단백질: 79.99g | 탄수화물: 21.70g.
아침 식사: Sekt, Aldi Bacon, Weiße Champignons (Gebraten), Gurke (mit Schale), Aldi Kochschinken, REWE Pfannen Frikadelle, Stockmeyer Leberwurst Fein, Spiegelei ohne Fett, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee. 저녁 식사: Wachtelei, Rinderbrühe. 간식/기타: Quäse Protein, Roi De Trefle Zarte Scheiben. 더보기
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432 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간 20 분, Apple Health - 22 시간 40 분. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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diesusanneschmidt.1님의 체중기록
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