2021년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.1 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 35.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 28일:
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1466 kcal
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지방: 44.52g | 단백질: 86.10g | 탄수화물: 180.70g.
아침 식사: Cannella, Nattura Fiocchi di Avena Integrali, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Esselunga Cacao Amaro. 점심 식사: Esselunga Spoletta Delle Ande , Melinda Mela Golden, Bollito di Pollo, Grana Padano Grana Padano, Risotto allo zafferano. 저녁 식사: Esselunga Spoletta Delle Ande , Olio Extra Vergine di Oliva, Melinda Mela Golden, Petto di Pollo, Carne, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). 간식/기타: NaturaleBio Matcha Tè Biologico Giapponese, Esselunga Spoletta Delle Ande . 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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