2021년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 28일:
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1014 kcal
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지방: 46.35g | 단백질: 37.76g | 탄수화물: 107.31g.
아침 식사: Perugina Tartufi Fondenti 70%, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Selex Gocce di Cioccolato Fondente, Fage Yogurt Greco Total 0%. 점심 식사: Noci, Spezzatino di Manzo al Sugo di Pomodoro con Patate e Verdure (Comprese Carote e Broccoli). 간식/기타: Bauli Pandoro Panna e Cioccolato. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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