2021년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 28일:
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3864 kcal
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지방: 108.50g | 단백질: 191.47g | 탄수화물: 497.12g.
아침 식사: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Prozis Peanut Butter, Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%. 점심 식사: Bonduelle Piselli Finissimi, Simply Market Grana Padano, Consilia Riso Basmati. 저녁 식사: Quaker Cruesli Frutta Secca, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Prozis Diet Bar Cookies & Cream, Pomodori, Santa Lucia Mozzarella Light, Pane Italiano. 간식/기타: Quaker Cruesli Frutta Secca, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Prozis Diet Bar Banana Muffin, Quaker Cruesli Frutta Secca, Prozis Peanut Butter, Prozis Diet Bar Cookies & Cream, Pavlakis Yogurt Greco 0%. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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