2021년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.7 kg
지금까지 감소한: 24 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 28일:
|
2257 kcal
|
지방: 105.75g | 단백질: 110.11g | 탄수화물: 195.72g.
아침 식사: Marten Salami Sticks. 점심 식사: Bauer's Jagdwurst, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art, Himbeeren, Alnatura Gold Leinsamen, Milfina Butter, Milbona Tilsiter, REWE Bäcker Brötchen , Gekochtes Ei. 저녁 식사: Glühwein, Salami, Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteaks in Paprikamarinade, Aldi Putenbrustfilet, Rote Zwiebeln, Endivien, Chicorée, Eskariol oder Römersalat. 간식/기타: Stollen, Kaufland Pfefferkuchen mit Schokoüberzug. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|