2021년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 28일:
|
986 kcal
|
지방: 36.38g | 단백질: 19.66g | 탄수화물: 144.88g.
점심 식사: Макфа Макароны Отварные, Лечо, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. 저녁 식사: Желтый Сладкий Перец, Белый Хлеб, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|