2021년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 39.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 28일:
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1305 kcal
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지방: 52.15g | 단백질: 81.37g | 탄수화물: 122.59g.
아침 식사: Banana Muffins. 점심 식사: Clover Nolac Lactose Free Medium Fat Milk, Grated Cheddar Cheese, Onions, Tomatoes, Eskort Smoked Vienna, Egg. 저녁 식사: Nolac Lactose Free Medium Fat Milk, Classic, McCain Mixed Vegetables, Mayonnaise, Woolworths White Tortilla Wraps, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. 간식/기타: Woolworths Strawberries, Nescafe Classic, Clover Nolac Lactose Free Medium Fat Milk, Woolworths Plain Rice Cake, Nolac Lactose Free Medium Fat Milk, Classic, Nolac Lactose Free Medium Fat Milk, Classic, Classic, Milk (Whole Milk). 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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