ich wünsche Euch allen einen schönen 1.Advent 🕯🤶🏻
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97.9 kg
지금까지 감소한: 16.9 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 28일:
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1135 kcal
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지방: 39.74g | 단백질: 49.98g | 탄수화물: 147.88g.
아침 식사: Purland Frisches Mett, Weizenbrötchen, Banane, Alpro Sojajoghurt - Vanille. 점심 식사: REWE Blattspinat, Dr. Oetker Creme Fraiche Legere, Süßkartoffel, Iglo Schlemmer-Filet à la Bordelaise. 저녁 식사: Banane. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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