2021년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 72 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 28일:
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1875 kcal
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지방: 65.86g | 단백질: 76.71g | 탄수화물: 246.33g.
아침 식사: Tap Water, Spitzbuben, Denner Magerquark, Apple, Migros Bio Chia-Samen, Coop Crème à Café, Cinnamon, Schoggi Gritibänz. 점심 식사: Cheesecake special, Migros Le Gruyère, Coop Crème à Café, Schoggi Gritibänz, Coop Naturaplan Datteln. 저녁 식사: Honiglebkuchen, Honiglebkuchen, Coop Crème à Café, Honiglebkuchen, Dattelpaste mit Walnüssen. 간식/기타: Coop Crème à Café. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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 댓글
Hat es eigentlich mit dem neuen Familienmitglied (Hund) geklappt? Schönen 1sten Advent wünsche ich dir und deinen Lieben. Lg j
2021년 11월 28일 작성이: Koru67
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Danke Koru, ich wünsche dir und deinen Lieben auch einen schönen 1. Advent 🤗💖 Ja es ist jetzt zu 99% sicher, aber sie ist noch in Spanien. Sie war leider noch nicht bereit für die beiden geplanten Reisetermine Nov./Dez., jetzt kommt sie im Februar hierher, dann können wir sie besuchen und wenn dann alles passt, können wir sie mit Heim nehmen. Ich bin zuversichtlich, dass es klappt und freue mich sehr auf sie 🍀 Sie ist cool mit Hunden, Katzen und Hühnern - sie passt einfach perfekt zu uns 😁🥰
2021년 11월 28일 작성이: Inishkin
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