2021년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
46.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 28일:
|
1128 kcal
|
지방: 40.85g | 단백질: 79.16g | 탄수화물: 113.23g.
아침 식사: Pretto Рикотта Лайт, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Серпуховхлеб Чиабатта, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Кофе с Молоком. 점심 식사: Пава Пава Филе Голени Индейки, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Увелка Булгур, Кофе с Молоком. 간식/기타: Сормовский Хлеб Пирожное Бисквитное со Сливочным Кремом, Паштет Кавтаева 2 , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Итальянский Хлеб, Кофе с Молоком. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|